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えのき氷ダイエット
えのきをペースト状にして煮出し、凍らせた「えのき氷」を、汁物や煮物などの料理に加える食事法です。最近の研究で、えのきに含まれる「エノキタケリノール酸」に内臓脂肪減少効果があると発表されました。@dietto100 2020/11/17 01:06
こんにゃくは水溶性食物繊維なので
便を柔らかくします。
便秘には最適の食品です。
＃ダイエット ＃便秘@kaichousyokuji 2020/11/17 07:06
RT @zauberkraft1208: おはよーです(^^)/
見慣れない地味な花ですが、ステビアの花です。。。
植物体内にショ糖の300倍の甘味を持つ成分を含んでおり、ダイエット食品などの添加物として使われます…(^_^;)
#作物の花
#flowers_of_crops…@Penon_Penon 2020/11/17 08:55